Головна | Форум | Реєстрація | Вхід
Вітаю Вас Гість | RSS
Меню сайту

Реклама WMlink

Посилання

Купить ссылку

  • Забранский Владислав отзывы

  • Экскурсии по Киеву - изучай свой город

  • Забранский Владислав


  • профессиональное бюро переводов


  • переводы с английского


  • Fm Radio


  • переводчик английского


  • Головна » 2014 » Июнь » 23 » Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)
    07:49
    Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)

    Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.

    Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки
    Год выпуска: 2013
    Жанр: Видеокурс
    Автор (режиссер): Алёна Виноградова
    Курс состоит из 5-ти блоков:
    Блок 1
    Разминка суставов
    Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов

    Блок 2
    Разогрев тела

    Блок 3
    Растяжка Базовая + Доп. комплекс

    Блок 4
    Основная растяжка
    Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)
    Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)

    Блок 5
    Расслабление (заминка)
    Правильное расслабление на спине и животе
    5 высокоэффективных упражнений на расслабление

    Продолжительность: 1 ч. 30 мин.
    Язык: Русский



    Файл
    Качество: HDRip
    Формат: MP4
    Видео: AVC, ~4455 Kbps, 1280x720
    Аудио: AAC, 93 Kbps
    Размер: 2.25 Gb

    Скачать Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)
    letitbit.net
    Letitbit.net
    vip-file.com
    Vip-file.com
    Категорія: Відео | Переглядів: 256 | Додав: vital | Теги: скачать, комплексов, растяжка, сесть, шпагат, высокоэффективных, растяжки, видеокурс, более, упражнений | Рейтинг: 0.0/0

    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Міні-профіль
    Привіт:Гість

    Гість, ми раді вас бачити. Будь ласка зареєстрируйтесь чи авторизуйтесь!

    Пошук


    Реклама ТАК.RU

    Архів новин

    Глобус відвідувачів

    Статистика

    Онлайн всього: 54
    Гостей: 54
    Користувачів: 0

    WMlink.ru - рекламный брокер WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
    Copyright SOFTTIK © 2010-2011